配资平台股票配资 鸡蛋“滚一滚”，抑郁悄悄散！每天来几次，散开体内寒湿淤堵，抑郁焦虑自然就好了！

春天的气息慢慢在空气中弥漫，此时春意尚未完全绽放配资平台股票配资，“暖洋洋”的感觉还欠缺几分火候。正是这样的时节，人体的气场也变得格外波动。

对于那些平日里容易心情起伏不定的朋友来说，这段时间更加难熬。

近期，我也收到了众多读者的留言，大家都在询问是否有简便有效的方法，能够帮助缓解这些不适。

除了常说的健康饮食与适量运动之外，今天给大家介绍一个传统疗法——“鸡蛋滚法”。

这个方法在排解体内湿气和疏通淤堵方面很有效，同时对于减轻焦虑情绪也有不错的辅助作用。

那么，具体该如何操作呢？

其实非常简单。

首先，准备四个鸡蛋，煮熟后待其稍微冷却，剥去蛋壳。然后，拿着鸡蛋，依次在内关穴、神门穴、安眠穴、合谷穴等穴位上滚动。

这样的过程仿佛是在给身体的经络做一次大扫除，让气血的运行更加顺畅。

给大家分享个案例！

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胡女士，35岁，长期在高压工作环境中，逐渐出现情绪低落、兴趣丧失、严重失眠、焦虑不安等症状，偶尔伴有自杀念头，对日常生活和工作造成严重影响。

初诊表现：

胡女士精神萎靡，面色晦暗，眼神呆滞。自述情绪波动大，常感无助和绝望，夜间难以入睡，即使入睡也易醒，醒后难以再入睡。食欲不振，大便不成形，小便清长。

舌苔、脉象：舌苔白腻且厚，脉象弦滑。

辨证：寒湿内阻，肝气郁结。

治疗思路：健脾利湿、理气化痰、疏肝解郁。

方子：

茯苓15g，白术12g，苍术10g，陈皮9g，半夏9g，生姜6g，大枣8g，柴胡12g，白芍12g，香附9g，郁金9g，炙甘草6g。

二诊反馈：

服用一个疗程后，胡女士情绪有所好转，不再感到那么无助和绝望，焦虑感减轻。睡眠质量有所改善，食欲有所增加，大便逐渐成形。但是工作压力大时，还会有情绪波动的情况。

舌苔、脉象变化：舌苔白腻有所减退，脉象弦滑依旧，但力度有所减弱。

变化思路：

鉴于患者情绪波动和睡眠质量仍有待提高，加强养心安神和疏肝解郁的力度。

药方调整：

·加酸枣仁15g，远志9g：养心安神；

·加合欢皮12g，夜交藤12g：安神解郁；

·加枳壳9g：行气宽中。

三诊反馈：

继续服用一个疗程后，胡女士反馈情绪稳定，焦虑症状完全消失，睡眠质量显著提高。食欲旺盛，大便成形，小便正常。患者表示现在能够积极面对工作和生活，不再感到无助和绝望。

舌苔、脉象变化：舌苔薄白，脉象平和。

变化思路：

鉴于患者整体状况显著好转，为巩固疗效，防止复发，继续服用原方，并建议患者保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。

几个月后回访，胡女士表示没有明显其他症状，已经痊愈。

药方解析：

·茯苓、白术、苍术：健脾利湿；

·陈皮、半夏：理气化痰；

·生姜、大枣：温中散寒，调和药性；

·柴胡、白芍：疏肝解郁；

·香附、郁金：行气解郁；

·炙甘草：调和诸药配资平台股票配资。

发布于：北京市

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